למה ביטחון עצמי כל כך חשוב לילדים?
ביטחון עצמי הוא לא מותרות – הוא הבסיס ליכולת של הילד להתמודד, להתקדם, ליצור קשרים, ולהאמין בעצמו.
כשילד מרגיש שהוא לא שווה, לא מסוגל, או לא רצוי – זה משפיע על כל תחומי החיים שלו: לימודים, חברות, משפחה, ואפילו על הבריאות הרגשית והפיזית.
איך מזהים ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים?
- פחד לנסות דברים חדשים
- אמירות שליליות על עצמם: “אני לא טוב”, “אני טיפש”, “אף אחד לא אוהב אותי”
- הימנעות ממבחנים, חוגים, פעילויות חברתיות
- צורך מוגבר באישור מהסביבה
- קושי להתמודד עם טעויות או כישלונות
- קנאה או תחרותיות מוגזמת
אלו לא “שטויות של גיל 6” – אלא ביטויים של ילד שלא מאמין בעצמו.
מה גורם לילד לאבד ביטחון עצמי?
ביטחון עצמי מתעצב מהיום הראשון: מהיחס שהוא מקבל, מהתגובות לסקרנות שלו, מהחוויות בגן ובבית הספר, ממה שאומרים עליו – וגם ממה שהוא מרגיש כלפי עצמו.
השוואות, ביקורת יתר, קושי להשתלב חברתית, כישלונות חוזרים או חוויות דחייה – כל אלו יכולים לערער את תחושת הערך העצמי שלו.
טיפול רגשי כדרך לבניית ביטחון
בקליניקת “מעגלים” מתבצע טיפול רגשי יצירתי שמתמקד בשיקום הדימוי העצמי של הילד.
באמצעות דרמה תרפיה, הילד נכנס לעולמות של סיפור, דמיון, תנועה ומשחק – ושם הוא מגלה מחדש את עצמו.
אנחנו בונים יחד “הצלחות קטנות” בתוך הסשן, מזהים יכולות, נותנים שמות לרגשות, ומעודדים אותו לבטא מה שהוא מרגיש ולחוות קבלה.
במקום לדבר על הביטחון – אנחנו יוצרים אותו.
דוגמה מהשטח
ילד בן 9, שהגיע בגלל הסתגרות חברתית והימנעות מכל פעילות שבה עלול להיכשל.
בתוך התהליך הוא יצר בובה של “לוחם אמיץ” שמייצג אותו, וביחד עברנו מסלול של אתגרים בתוך הסיפור.
לאט לאט, הוא העז גם בעולם האמיתי – לדבר מול כיתה, להצטרף למשחק בהפסקה, ולהגיד בקול מה הוא חושב.
שילוב הורים ותמיכה רגשית כוללת
בתהליך ב“מעגלים”, ההורים שותפים לאורך הדרך.
אחת לכמה מפגשים מתקיים ליווי להורה – עם כלים לתמיכה, חיזוק הדימוי העצמי בבית, וזיהוי התקדמות.
הילד לא “מתוקן” – הוא נבנה מחדש, ביחד עם הסביבה התומכת שלו.
סיכום
ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים הוא בעיה שקטה – אבל עם השלכות עמוקות.
כשנותנים לו מקום, מרחב ביטוי, והזדמנות לבנות זהות חיובית – הילד חוזר לפרוח.
ב“מעגלים” – הקליניקה בצורית – אנחנו רואים את זה קורה בכל שבוע מחדש.
